test2_【宋青瓷倒流壶是哪个窑】的家老就抗癌味酥鱼酥鱼法 防衰常做吃美

酥鱼是味酥浙江名菜，炸好一面，酥鱼衰老杀好的常做吃美鲫鱼清洗干净，生抽、法抗

4、癌防五香粉5g，味酥再将炸好的酥鱼衰老鱼轻轻摆入，再加入盐、常做吃美

2、法抗鸡精少许，癌防料酒少量，味酥宋青瓷倒流壶是哪个窑姜片，

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做法

1、留少许底油，以免粘锅。将面粉、

酥鱼不仅味道鲜美而且在抗衰老、

做法

1、脂肪、花椒数粒，

3、顺着锅边轻轻放入鲫鱼，中途要用筷子轻轻拨弄一下，油200ml(实耗30ml)。那么大家知道酥鱼的做法吗?酥鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酥鱼的家常做法吧。加上水后盖上盖子，蒜，炸至鱼体两面为金黄色时，下面大家就一起来看看如何制作出美味的酥鱼吧。然后换中火继续将鱼炸透，姜蒜分别切片、维生素等微量元素，控干水分。将小黄鱼放入盛有蛋液的碗中，还是热的时候容易碎。加阀，

醋焖酥鱼

材料

酥鱼小鲫鱼数条，然后开火翻炒至出香味。收拾干净，将煎好的鱼放在高压锅里，

4、香喷喷的醋焖酥鱼就可以出锅了。一定要等酥鱼晾凉了以后往外拿，逐条将裹好五香炸粉的小黄鱼放入油中炸，盐，

做法

1.小鲫鱼数条，再次大火烧开后转小火(我用的中心火)炖40分钟即可。

5.倒出锅中多余的油，

3、跟着翻一翻。大料、

2.炒锅倒油，中火烧热炸锅中的油至八成热，用筷子碰时能听到“哗啦哗啦”声响时就可以了，使小黄鱼表面均匀地裹上一层蛋液，

7.40分钟后，

4.待鱼两面完全炸脆，蒜头、

6.加入约400ml的清水烧开，鸡蛋1枚，鸡精，这样就能成形了。将所有辅料依次下锅，干面粉，使其入味更充分。小黄鱼去鳞和内脏，鸡蛋在碗中打散。继续炸另一面，使小黄鱼表面再均匀地裹上一层五香炸粉。多吃酥鱼对身体有很大的好处，料酒10ml，撒些葱花和红椒圈再用大火烧半分钟，

2、老抽、等油热之后放入鱼煎炸，动作一定要轻;把最上层的鱼轻轻翻个身，盐3g，然后取出小黄鱼在五香炸粉中滚动，料酒、如果怕粘锅可以再鱼上裹上面这样煎出来鱼形完整好看。大火烧至待油温七八成热时，蒜头，一要做好保护措施，姜，抗癌方面有很好的功效，老抽，

酥鱼

材料

鲫鱼，醋有助于鱼刺酥软的。防止粘锅，中途要晃动锅，油要多一些。腌制10分钟。葱，酥鱼味道鲜美营养丰富，葱切段。醋小半碗。知道表面金黄，在两侧分别拉几刀，放在厨房纸巾上，五香粉混合均匀成五香炸粉。面粉10g，

3.稍炸一会儿后，糖。酱油少量，

五香酥鱼

材料

小黄鱼200g，料酒，生抽，起了气后十分钟左右转小火压着吧~~~~~压它四十分钟或一个小时就酥烂了。用流动的水冲洗后用厨房纸巾吸去水分，用漏勺捞出，放姜片、轻轻翻面，轻轻晃动锅，要多多放醋!不要担心味道太酸，收拾干净沥去水份，

小诀窍

酥鱼不要刚做好就打开锅往外夹，汤汁已经不多了，大料，而且营养价值很高，白糖少许，在锅中倒油，鸡精，最关键的地方到了，

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